Cliquei aqui só pelas fotos das gostosas, mas era tudo miniatura...
Internet
04/08/2013
A moda do Instafitness
Os perfis com dicas de alimentação e exercícios se multiplicam na Internet e ganham mais seguidores. Além de informações, indicam a ajuda mútua e a motivação nas postagens
@deustavendo
@queridavidasaudavel
@30tododia
@correndoecomendo
@cultiv8heatlh
@gabrielapugliesi
@mirellanutri
@inpiracaofitness
@fabulousfit
@bellafalconi_fitness
@premiobaleia
@carolbuffara
@factsofhealth
@mulhercontrapeso
Com a vida virtual ocupando cada vez mais espaço no cotidiano das pessoas, a rotina em busca de hábitos mais saudáveis (e os consequentes resultados estéticos) saíram das conversas entre amigos e passaram a pautar também as redes sociais. No Instagram, fotos e vídeos são compartilhados. Nos perfis que dão dicas de saúde, fitness e alimentação, as fotos postadas incluem pratos saudáveis, exercícios e frases de motivação como “Adote um estilo de vida saudável para o resto da vida” e “Você não tem que comer menos, tem que comer direito”.
Mariana Marques, 31, é a responsável por um desses perfis no Instagram. O Deus tá vendo (@deustavendo) tem mais de 2.500 seguidores e centenas de publicações com a rotina da publicitária. Na descrição, ela indica que ali há um “projeto encolhedor autônomo. 30 anos de metabolismo sem vergonha”. Ela diz que sempre fez exercícios, mas descuidava da alimentação. Como os resultados não vinham, resolveu mudar completamente em fevereiro deste ano. Na época, surgiu a ideia do perfil. “Eu vi os perfis acontecendo, aí achei que tava todo mundo se ajudando e que se eu fizesse alguma coisa desse tipo iria me ajudar também”, explica.
“As pessoas é que me ajudam. Tenho certeza que se não fosse isso, eu já teria desistido, ajuda a manter o foco”. A cobrança que, por vezes, surge dos seguidores também causa ansiedade. “Você percebe que acaba criando uma expectativa nas pessoas de que você não vai falhar, mas tento lidar com isso”. Segundo Mariana, a ideia de um perfil leve, com tiradas engraçadas tem um retorno bom. “A gente tem que se assumir falha, isso aproxima as pessoas”, opina.
O Querida Vida Saudável (@queridavidasaudavel) foi criado há mais de seis meses pelas irmãs Nayana e Alyne do Vale e já reúne mais de 10 mil seguidores. Nayana é estudante de Nutrição e Alyne recém-adepta de uma vida saudável, por isso, decidiram reunir as experiências na Internet. Elas alertam que as redes sociais se tornaram fonte de pesquisa, no entanto, muitas informações compartilhadas não têm embasamento científico. Para as irmãs, tais perfis criam redes de apoio, uma vez que as pessoas se sentem mais motivadas por ter outros usuários incentivando. “Agora, contamos com uma equipe multidisciplinar para escrever artigos em diversas áreas, sempre conversando sobre saúde e bem-estar”, dizem.
Diego
04/08/2013 11:55
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