Sistema imunológico mais fortalecido
Os espirros diários diminuíram e o rendimento corporal aumentou. O personal trainer Alberto Moreira da Costa Filho apostou na dosagem inicial diária de cinco mil unidades de vitamina D, passando depois para duas mil unidades. “Com uma semana eu já vi resultados. Mais disposição e a imunidade, que realmente mudou. Tinha muitas crises de sinusite, todo mês, usava antibiótico direto”, conta.
Ele sempre ouvia falar nos benefícios da vitamina e quando fez o exame viu que, de acordo com a referência laboratorial, sua taxa sanguínea estava dentro dos limites consideráveis normais. “Eu sabia que a vitamina era responsável por várias reações químicas. Está muito em alta, nos instagrams dos nutricionistas, nutrólogos, programas de saúde… você fica sabendo um pouco mais e vê que tem como suplementar”, descreve Alberto.
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