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Em alta ou baixa estação, a ida à praia nos fins de semana faz parte da vida de muitas famílias cearenses. O ambiente, além de divertido, é um antídoto contra o estresse. Mas, sem alguns cuidados, o que deveria ser só lazer pode se transformar em muita dor de cabeça. Problemas como micoses e insolações são comuns depois de um tempo na areia ou no mar. Para evitar essas e outras preocupações, seguem algumas dicas de especialistas:
Trocar a roupa molhada: a ginecologista Anne Rosado, do Hapvida Saúde, chama a atenção para os casos de infecção da região íntima por fungos, especialmente o cândida albican (causador da Candidíase). Ela alerta que ficar com a roupa de banho durante muito tempo favorece esses problemas. “Mesmo sem se molhar, só o fato de passar o dia todo de biquíni pode ser um fator que favoreça ainda mais o aparecimento do fungo, pois o material da maioria das peças íntimas deixa a região abafada. Mas, para quem não resiste em entrar na água, o ideal seria trocar a roupa de banho a cada mergulho, se mantendo sempre seca e higienizada”, explica.
Manter a pele seca: micoses também são doenças comuns de serem adquiridas em praias. Para evitá-las, a dica da dermatologista Samanta Meneguzzi, do Hapvida, é “não levar animais para a beira da praia, não permanecer muito tempo com roupas molhadas e manter a pele seca, principalmente área de dobras como axilas e virilhas e entre os dedos dos pés”.
Exposição ao sol: a falta de cuidados na praia também é grande responsável por casos de desidratação e insolação. A dermatologista indica que é necessário: “ingerir muito líquido como água, sucos ou água de coco, além de usar protetor solar adequado de duas em duas horas, se estiver sob exposição solar. Usar chapéus e roupas com fator de proteção solar também são medidas eficazes”.
Crianças: por serem mais sensíveis e não darem tanta atenção para essas precauções, as crianças exigem um cuidado ainda maior. “Com as crianças é preciso ter mais atenção porque geralmente ainda não sabem fazer higienização adequada sozinhas, nem de sua importância. Depois do banho de mar ou rio é preciso lavá-las e secá-las bem. Trocar as roupinhas e evitar sentá-las diretamente na areia. O ideal é levar sempre uma toalha pra elas sentarem”, alerta a dermatologista.
FONTE: Hapvida
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