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Rafaela, grávida de sete meses do segundo filho, garantiu uma boa preparação da gestação. A dentista já fazia alongamento e, quando descobriu que estava grávida, resolveu se matricular em aulas de pilates e, agora, busca a dança do ventre. Ela fez uma aula experimental num espaço de atividades para gestantes e adorou as aulas. “Acredito que as aulas ajudam o bebê a encaixar. Além disso, trabalha todo o corpo”, conta. A dentista deseja um parto natural e, por isso, optou pela realização de atividade física. “Não sinto dores, me sinto mais disposta”, garante. A dança ajuda a preparar a musculatura para o parto da criança, que ela preferiu a surpresa quanto ao sexo.
Rafaela Almeida, 30, dentista
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